尿是人體新陳代謝之后的液體排泄物。作為在身體里兜了不止一圈的特殊游客，尿液在健康這件事上很有發(fā)言權(quán)。尿的顏色有時(shí)也預(yù)示一些疾病。

胡亂吃藥，尿液成了紅茶色

20歲的小胡（化名）是一名大二的學(xué)生，前段時(shí)間不知是不是吃壞了，只感覺惡心、腹痛、沒力氣。為了不耽誤課程，小胡想著加點(diǎn)藥量會(huì)不會(huì)好得快一些，于是就吃了三片“嗎丁啉”。本以為藥量加倍，藥效自然也會(huì)加倍，沒想到當(dāng)天下午，小胡發(fā)現(xiàn)自己的尿液竟變成了紅茶色。

緊張的小胡趕緊不停地喝水，隨著尿色轉(zhuǎn)清，懸著的心也放了下來。但過了幾天，小胡又出現(xiàn)了同樣的情況。一次籃球選修課上，小胡運(yùn)動(dòng)后受涼，回寢室后感到發(fā)熱、喉嚨痛。頭暈的他也不想再去配藥，問同學(xué)借了幾顆“布洛芬”。

這一次，他的尿液不只是茶色，還伴隨著較多泡沐。他趕緊找到了杭州市西溪醫(yī)院腎內(nèi)科李惠莉主任醫(yī)師，郁悶不解地問：“大夫，我這怎么吃藥還吃出病來了？”

小胡經(jīng)過檢查后，尿常規(guī)顯示蛋白質(zhì)3+，紅細(xì)胞滿視野，血檢血肌酐139umol/L（正常57-111umol/L），李主任立即將病人收治入院。

考慮小胡可能有慢性腎小球腎炎基礎(chǔ)，因?yàn)橄?、呼吸道感染后?dǎo)致腎炎活動(dòng)，加上不合理服藥導(dǎo)致急性腎功能不全，李主任采取了一項(xiàng)積極的檢查——腎活檢病理學(xué)檢查。結(jié)果提示：小胡確診為“IgA腎病合并急性腎損傷”。

住院10天后，小胡的血肌酐下降至97umol/L，尿蛋白、尿紅細(xì)胞均明顯減少。

透過尿液顏色看健康

尿液由腎臟制造，是以身體內(nèi)環(huán)境的平衡為前提進(jìn)行調(diào)節(jié)，以保持血液的性狀處于正常平衡的狀態(tài)。在膀胱中儲(chǔ)存至一定量時(shí)，才經(jīng)由尿道排出。

尿之所以有顏色，主要是溶解了一些色素。尿液正常情況下為干草色或透明的淡黃色。當(dāng)人體平衡由于疾病、藥物等因素打破內(nèi)環(huán)境平衡時(shí)，尿液會(huì)發(fā)生顏色和性狀的改變。如果喝水少、濃度高，顏色就會(huì)深；反之，水喝多了尿色就會(huì)變淺。

當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)問題時(shí)，尿液也會(huì)呈現(xiàn)出不同的顏色，這時(shí)就要提高警惕了。

紅色尿、洗肉水色（血尿）

常見于泌尿系結(jié)石、急性腎炎、結(jié)核、腫瘤等，另某些血液疾病或傳染病也可能出現(xiàn)血尿。

濃茶色、醬油樣色（血紅蛋白尿）

常見于血型不合所致的溶血、橫紋肌溶解癥、惡性瘧疾和陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿等。

黃褐色（膽紅素尿）

常見于阻塞性黃疸和肝細(xì)胞性黃疸。因尿液中含有膽紅素，震蕩尿液后泡沫也呈黃色且不宜消失。

乳白色（乳糜尿）

常見于絲蟲病，因尿液中含有淋巴液，所以排出的尿液呈乳白色。

尿液里有泡沫則不用過于擔(dān)心，一般常見情況是精神緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)之后，或大魚大肉、攝入過多的蛋白質(zhì)所致，這些都屬于正?，F(xiàn)象，休息或調(diào)整飲食后就會(huì)消失。如果不是以上情況，那就要警惕病理性，及時(shí)到醫(yī)院就診。

如何保持尿液健康？

多飲水、勤排尿

日常生活中要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，所謂“流水不腐，戶樞不蠹”，大量喝水時(shí)會(huì)產(chǎn)生較多的尿液沖洗尿道，可以減少更多的廢物和細(xì)菌。

有了尿意時(shí)要及時(shí)排出，不要憋尿，保持泌尿環(huán)境衛(wèi)生。

排尿也要講究衛(wèi)生

為防止將腸道細(xì)菌帶入尿道，女性在小便后擦拭時(shí)要由前向后；男性要經(jīng)常更換內(nèi)褲，保持下體干凈衛(wèi)生，避免潮濕環(huán)境。

特別提醒！

上完廁所最好看一眼

自己的尿液顏色

如果尿液顏色出現(xiàn)異常

應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)

醫(yī)生會(huì)判斷什么因素導(dǎo)致的

大家就不要自己「對(duì)色入座」啦！